
غذاهای فرا فرآوریشده پیرمان میکند

تهران- ایرنا- یافتههای پژوهشگران نشان میدهد مصرف مواد غذایی فرا فرآوریشده (UPFs)، روند پیری را تسریع میکند.
به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه مِدیکال اِکسپرس در گزارشی آورده است: در سالهای اخیر، مصرف مواد غذایی فرا فرآوریشده (UPFs) در سطح جهان افزایش یافته و نگرانیهایی را درباره تأثیر این مواد بر سلامتی ایجاد کرده است. مواد غذایی فرا فرآوریشده، ترکیباتی صنعتی و اغلب حاوی موادی هستند که معمولاً در آشپزی خانگی از آنها استفاده نمیشود؛ مانند روغنهای هیدروژنه، شربت ذرت با فروکتوز بالا، تقویتکنندههای طعم و امولسیفایرها.
نمونههایی از این مواد غذایی عبارتاند از چیپس، نوشابه، نودل فوری، بستنی، شکلات، بیسکویت، غذاهای آماده، سوسیس، برگر، ناگت مرغ و ماهی، اسنکهای شیرین یا نمکی و شکلاتهای مغزدار انرژیزا (انرژیبارها).
این مواد غذایی و مواد تشکیلدهنده آنها طوری طراحی شدهاند که استفاده از آنها راحت و مدتزمان ماندگاری آنها طولانی است و خوشخوراک هستند؛ اما این مزایا معمولاً به قیمت ارزش غذایی آنها تمام میشود.
پژوهشی که به تازگی با هدایت پژوهشگران دانشگاه موناش استرالیا صورت گرفته، پرده از پیامد هشداردهنده استفاده از مواد غذایی فرا فرآوریشده برداشته است: تسریع پیری بیولوژیک.
سن بیولوژیک به این معناست که فرد بر اساس زیستنشانگرهای (بیومارکرهای) مولکولی مختلف، در مقایسه با سن تقویمی (تعداد سالهایی که زندگی کرده است) خود، چند ساله به نظر میرسد. تشخیص سن بیولوژیک، روشی نسبتاً جدید برای اندازهگیری سلامت فرد است و به سال ۲۰۱۳ میلادی برمیگردد، زمانی که استیو هوروات (Steve Horvath)، متخصص ژنتیک، ساعت اِپیژنتیک را طراحی کرد.
ساعت اپیژنتیک یک آزمایش بیوشیمیایی است که برای اندازهگیری سن طراحی شده و در آن سطوح متیلاسیون دیاِناِی اندازهگیری میشود. متیلاسیون دیاِناِی فرآیندی است که عملکرد ژنها را تغییر میدهد. نسل دوم ساعتهای اپیژنتیک، چند سال بعد طراحی شد و عوامل محیطی مانند سیگار کشیدن یا سن تقویمی را در بر میگرفت.
سن بیولوژیک علاوه بر رژیم غذایی، از ژنتیک، سبک زندگی عمومی و عوامل محیطی تأثیر میپذیرد و ممکن است به طور چشمگیری با سن تقویمی متفاوت باشد. ممکن است سن بیولوژیک فردی با سبک زندگی سالم، کمتر از سن تقویمی وی باشد؛ اما انتخابهای فرد در سبک زندگی ناسالم، مانند رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرا فرآوریشده، پیری بیولوژیک را تسریع میکند.
گزارش پژوهش یاد شده در مجله اِیج اَند اِیجینگ (Age and Aging) منتشر شده است.
برچسب ها : رژیم غذایی پیری زودرس غذا
- راوی گفت: رئیس جمهور حجت را بر استانداران تمام کرد، اگر بازهم مانعی در کار است بگویند
- راوی گفت: واقعا قرار است از نظرات کارشناسی نخبگان در حوزه های مختلف استفاده شود؟
- راوی گفت: نان بی کیفیت در خوزستان به دلیل انتقال گندم مرغوب ما به استانهای دیگر است/تامین روشنایی چندزمین فوتبال، کاری بهتر از هیچ!
- راوی گفت: وزارت نیرو بجای تعهداتش به صنایع، برق ماینرهای <مجاز> را تامین می کند
- چالش بیمه برای بانوان فاقد گواهینامه موتورسیکلت
- معاون وزیر کشور اعلام کرد: درخواست سازمان شهرداریها برای تأمین نیروی انسانی در شهرداریها/ افزایش ۶۷ درصدی موجودی مفید سوخت گازوئیل نیروگاهها
- تسهیلات ویژه برای مشمولان پذیرفته شده در آزمونهای سراسری ۱۴۰۴
- سخنگوی سازمان ثبت اسناد و املاک کشور: مردم هرچه سریعتر برای تعویض اسناد مالکیت دفترچهای اقدام کنند
- استاندار خوزستان: احیای فاز دوم طرح ۵۵۰ هزار هکتاری در دستور کار قرار گرفت/ بانکها موظف به پرداخت تسهیلات برای سرمایه گذاری هستند
- نشست تخصصی حکمرانی آب در خوزستان برگزار شد
- مدیرعامل منطقه آزاد اروند خبر داد: گام های جدید در راستای تحول اقتصادی آبادان و خرمشهر/ مرکز مبادلات تجاری مرز شلمچه راه اندازی شد
- مدیرعامل شرکت فولاد اکسین خوزستان خبرداد: ایران دهمین کشور تولید کننده فولاد درجهان است/ صنعت فولاد ۵.۵ درصد از تولید ناخالص داخلی کشور را تامین میکند
- راوی گفت: رئیس جمهور حجت را بر استانداران تمام کرد، اگر بازهم مانعی در کار است بگویند
- راوی گفت: واقعا قرار است از نظرات کارشناسی نخبگان در حوزه های مختلف استفاده شود؟
- راوی گفت: نان بی کیفیت در خوزستان به دلیل انتقال گندم مرغوب ما به استانهای دیگر است/تامین روشنایی چندزمین فوتبال، کاری بهتر از هیچ!
- راوی گفت: وزارت نیرو بجای تعهداتش به صنایع، برق ماینرهای <مجاز> را تامین می کند